1 artikel i ämnet 5:2 dieten

Tips att klara av 5:2 dieten och fasta

Oavsett vilken diet eller fasta man väljer att börja med så är målet alltid det viktigaste. För att lyckas måste målet vara klart och tydligt. När man gå på 5:2 dieten eller annan diet med fasta är ett tydligt mål och motivation. Målet sätter du enkelt upp och stanna gärna ofta upp och reflektera och över dina svar du skrivit ner när målet känns långt bort och när motivationen är svag. Läs artikeln

Om webbplatsen

Dieter.nu är en webbplats för dig som vill leva ett hälsosamt liv.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på....

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.