5 artiklar i ämnet Motion

Första steget!

  • Okänd

Jag tror att de flesta av oss någon gång tänker: NU, nu ska jag ta tag i mig själv. Nu ska jag gå ner i vikt, eller komma igång med träningen, eller träffa någon som kan hjälpa mig reda ut mina frågetecken. Att jag drivs av känslan att jag inte är där jag vill vara i livet och med mig själv! Läs artikeln

Att komma igång med träningen

  • Okänd

Alla vet att vi bör träna på ett eller annat sätt, men ändå är det inte en självklarhet att du tar dig tid att träna. Men alla har faktiskt tid och träna det är en fråga om prioritera. Att träna måste inte innefatta massa timmar på gymmet eller gympa pass flera gånger i veckan. Utan att avsätta 30 minuter om dagen i någon form av vardagsmotion räcker långt och är faktiskt den viktigaste motionen du kan ge dig själv Läs artikeln

Om webbplatsen

Dieter.nu är en webbplats för dig som vill leva ett hälsosamt liv.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på....

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.